كيف تصنع شاي الورد
في الأيام العشرة الماضية ، أصبح شاي الورد أحد الموضوعات الساخنة ، وقد شارك العديد من مستخدمي الإنترنت تجاربهم وتجاربهم في صنع شاي الورد محلي الصنع على وسائل التواصل الاجتماعي. لا يحتوي شاي الورد على رائحة قوية فحسب ، بل يتمتع أيضًا بآثار تجميل ومزاج المزاج ، وهو محبوب للغاية من قبل النساء. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية صنع شاي الورد وإرفاق البيانات ذات الصلة لمساعدتك في صنع كوب لذيذ من شاي الورد بسهولة.
1. خطوات لصنع شاي الورد
1.إعداد المواد: براعم الوردة المجففة ، الماء النقي ، السكر الصخري أو العسل (اختياري).
2.الورود النظيفة: شطف براعم الورد بلطف مع الماء النظيف لإزالة الغبار والشوائب من السطح.
3.غلي الماء: غلي الماء إلى 80-90 ℃ لتجنب التخمير المباشر للماء المغلي لتدمير العناصر الغذائية للبتلات.
4.تخمير: ضع براعم الورد في كوب ، وصب في الماء الساخن ، وانقع لمدة 5-10 دقائق.
5.توابل: أضف السكر الصخري أو العسل وفقًا لذوقك الشخصي ، ويتحرك جيدًا وشرب.
2. القيمة الغذائية لشاي الورد
شاي الورد غني بفيتامين C والبوليفينول والزيوت العطرية ، ويحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز الدورة الدموية. فيما يلي العناصر الغذائية الرئيسية لشاي الورد:
المكونات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) | تأثير |
---|---|---|
فيتامين ج | 50-100mg | تعزيز المناعة وتبييض الجلد |
البوليفينول | حوالي 200 ملغ | مضادات الأكسدة ، تأخير الشيخوخة |
الزيت العطري | 0.02-0.05 ٪ | تخفيف المزاج وتخفيف التوتر |
3. نصائح التسوق لشاي الورد
1.مظهر: اختر براعم الورد بتلات كاملة وألوان زاهية لتجنب العفن أو اللون.
2.رائحة: شاي الورد عالي الجودة له رائحة وردية طبيعية دون رائحة كيميائية نفاذة.
3.ماركة: اختر علامة تجارية ذات سمعة طيبة للتأكد من أن المنتج لا يحتوي على بقايا مبيدات الآفات.
4. شرب المحرمات من شاي الورد
1.تشرب النساء الحوامل بحذر: قد يحفز شاي الورد تقلص الرحم ، ويجب على النساء الحوامل تجنب شربه بكميات كبيرة.
2.الدستور التحسسي: يجب أن يحاول الأشخاص الذين يعانون من حساسية لحبوب اللقاح بعناية.
3.اشرب على معدة فارغة: شاي الورد قد يهيج الغشاء المخاطي في المعدة ويوصى به لشربه بعد وجبة.
5. موصى به مطابقة شاي الورد
يمكن إقران شاي الورد بمكونات أخرى لزيادة النكهة والفعالية:
زوج مع المكونات | تأثير | نسبة الموصى بها |
---|---|---|
الذئب | تونيف الكبد وتحسين البصر | 5 غرامات من الورود + 10 وولفري |
تواريخ حمراء | تجديد الدم والجمال | 5 غرامات من الورود + 3 تواريخ حمراء |
عسل | ترطيب الأمعاء وتخفيف حركات الأمعاء | 5 جرام من الورود + 1 ملعقة من العسل |
6. كيف تحافظ على شاي الورد
1.مختومة وتخزينها: ضع شاي الورد في جرة مختومة لتجنب الرطوبة.
2.تخزين من الضوء: ضعه في مكان بارد وجاف لمنع ضوء الشمس المباشر من التسبب في فقدان العطور.
3.تبريد: إذا كنت بحاجة إلى التخزين لفترة طويلة ، فيمكنك التبريد في الثلاجة ، ولكن تحتاج إلى الانتباه إلى مقاومة الرطوبة.
مع الخطوات والنصائح المذكورة أعلاه ، يمكنك بسهولة صنع كوب من شاي الورد العطري والاستمتاع بالفوائد الصحية التي يجلبها. سواء كان ذلك مذاقًا بنفسك أو مشاركة مع الأصدقاء ، فإن Rose Tea هو خيار جيد!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل